SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mega c

  • split vs inny plan treningowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ciśniemy 12 seriami zakwasy murowane a potem po 3 dniach nie ma stymulacji żeby ten mięsień rósł bo dopiero za tyg nastąpi ten sam trening (to tak jak z jedzeniem jeden mega posiłek ze az ledwo w brzuchu sie mieści a nie lepiej rozłożyć go na dwa razy a mniej) więc podsumowując zastanawiam sie nad zmiana treningu... co sądzicie o treningu [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1972 Data: 2013-07-10 22:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY PODBIJAC DAWKI

    Temat
    Doping

    Witam jestem w trzecim tyg. cyklu prop 100 mg e2d NPP 75 mg e2d Towar jak najbardziej ok libido na mega plus , cisnienie podwyższone lekki kaszel co jakis czas Npp działa, siła w góre. Niestety z przyrostami strasznie lipnie , praktycznie nic nie poszło dożuciłem stacka kreatynowego Detonator nawet zeby było lepiej ale dalej słabo > Mysle żeby [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2013-07-10 21:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ładnie i ją chciałem kupić, jednak jak poczytałem na forach kulturystycznych to wszędzie piszą, że wszystko to syf i żeby brać tylko sprzęt od Keltona i Marbo, ale tam są mega duże ceny, za samą ławeczkę bez dodatków, a po za tym i tak są narzekania czasami na ich sprzęt. I tutaj proszę Was o radę, czy serio nie warto bawić się w jakiś inny [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 2013-07-10 21:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siema ćwiczę dopiero kilka dni i zastanawiam się czy konieczna jest dla mnie jednodniowa przerwa w ćwiczeniach? Ćwiczę tylko dla przyjemności, nie spodziewam się być mega napakowany czy coś więc nie ćwiczę aż tak ciężko. I tu nasuwa mi się pytanie czy jeśli każdego dnia ćwiczę inną część tj. -biceps -triceps -nogi -barki -klatka -brzuch -biceps [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2013-07-10 16:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therm Line Forte

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    mam problem z produktem w temacie. Ebay usilnie usuwa przedmiot z aukcji twierdzac, ze zawiera niedozwolona substancje- levocarnitine, ktora rzekomo znajduje sie na liscie MHRA. Tresc listu: "Please know that as per MHRA list A, we don’t allow any drug which contains Levocarnitine, also known as L-Carnitine. Please know that in order to abide by [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2013-07-10 14:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 normalne posilki + 2 z blendera może być?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z okazji ze w okresiem letnim nie mam apetytu zadam otóż pytanie. Czy mozna 5 obfitych posiłkow zmienić na 3 , do tego po prostu wypic 2 pozostałe w postaci mega bomby typu Twarog, płatki owsiane, owoce +Izolat. Przyjmijmy że będzie średnio wypadać b-50g ww-60 na taki szejk. Jeżeli patrzymy na pule aminokwasów egzogenn jest w stanie pokryć [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2013-07-10 14:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla osoby pracujacej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Ze wzgledu na prace nie jestem w stanie poprawnie sie odzywiac. Chcialbym zrobic mase miesniowa i mam pytanie czy taka dieta miala by sens, wczesniej nie stosowalem zadnej diety i raczej odzywialem sie nie zdrowo. Sniadanie: Platki owsiane zmielone razem z odzywka bialkowa ( ugotowane z mlekiem nie jestem w stanie zjesc ) Drugie sniadanie : [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2013-07-09 22:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z nogą - zapalenie zyl?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] na retencje) Przestraszylem sie ze zakrzep bo chorowalem 3tyg i dlugo lezalem w lozku czyli nie ruszalem sie prawie wcale. Po chorobie zauwazylem ze na nodze skarpetka jest mega mocno odcisnieta a za pare godzin noga spuchla Stosuje testosteron, trenbolon oraz insuline jako doping moje wyniki z przed okolo poltorej miesiaca: cholesterol: 2,52 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2013-07-09 20:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem

    Temat
    Doping

    [...] na retencje) Przestraszylem sie ze zakrzep bo chorowalem 3tyg i dlugo lezalem w lozku czyli nie ruszalem sie prawie wcale. Po chorobie zauwazylem ze na nodze skarpetka jest mega mocno odcisnieta a za pare godzin noga spuchla moje wyniki z przed okolo poltorej miesiaca: cholesterol: 2,52 przy normie do 5.18, trojglicerydy: 0,54 norma do 1,70 [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3833 Data: 2013-07-09 20:11:37 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • DR Zielonka i jego mega kefir :)

    Temat
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Zapraszam do oglądania: http://www.blog.optivitanutrition.pl/2013/07/dr-zielonka-i-pomysl-na-mega-kefir/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/515059de41f64aad999d2260f3dc85d1.jpg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3701 Data: 2013-07-09 16:06:32 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Chuda/Dziennik

    Temat
    Ladies SFD

    Nowa dupa to i za radą Marty nowy dziennik \-) hej ho Póki co trwa regeneracja, znaczy wino, kobiety i śpiew Mam mega parcie na owoce :-D a tak to grzecznie raczej ale nic nie liczę i nic nie robię 8-) W najbliższym czasie chciałabym jakoś tak na lajcie poćwiczyć bo ostatnio było już mega ciężko i miałam dosyć że hej. No i pewnie niedługo gdzieś [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7366 Data: 2013-07-09 14:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , testosteron jelfa, nadrolone grek. W ciagu tych 3.5 roku przytyłem kolo 12/13 kg suchej masy mięśniowej. Jestem ektomorfikiem i mam szybką przemiane materii. W pasie mega chudo u mnie , wszystko rośnie poza pasem cała góra rozwijała sie rewelacyjnie. Oczywiscie do tego wrzuciłem nitrobolon,po cyklu , podczas cyklu białko oraz wegle plus [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2807 Data: 2013-07-09 13:44:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fuuun/masa-str.30/redukcja-str.56

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sztangą 1 Brzuch, spięcia na skosie 20-20-20 c : własne ciało przerwy 30sec ___________________________________________________ Tak to właśne wyglądało, lekki chaos, ale mega się ćwiczyło. Chciałem nagrać MC ale aparat coś sie yebał i nie złapał momentu jak szło do góry..... KVRWA ;/ Siłowo zapas jeszcze był, nie duży co prawda ale był. Tylko [...]

    Odpowiedzi: 622 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-08 19:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] x19 2A Przysiad ze sztangą nad głową 4x 15-20 20/25/25kg x20 25kg x16 20/25/25kg x20/25kg x18 20/25/25 x20/27,5kg x18 2B. Wskok na ławkę 4x 15-20 4x20cc 4x20 cc 4x20 cc mega zadyszka i palenie w udach@@-) 3A. Przysiad 4x 15-20 35kg x20/35kg x20/37,5kg x18/40kg x17 35/35/35kg x20/40kg x20 35/35/35kg x20/40kg x18 3B. Wykroki chodzone 4x [...]

    Odpowiedzi: 224 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-08 18:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • micronized creatine mega caps 1250 olimp

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam 17 lat, waże 67kg na 180 cm wzrostu. Zakupiłem kreatynę micronized creatine mega caps 1250 olimp (210 tabletek) i teraz moje pytanie: Czy przy tym wieku i takiej masie cieła 4 tabletki rano po przebudzeniu i 4 po treningu będą dobre, czy zmnijeszyć ilość ? I gdy wezme rano, to lepiej wziasc 4 kapsy po treningu ktory konczy sie po 12 czy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2013-07-08 15:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Crossfit by Łukasz Trzonkowski - dziennik treningowy

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Hej Wszystkim. Powoli dochodzę do siebie .... mega wyczerpujące zawody 6 Wodów i to nie byle jakich w 5 h - było co robić , jak dla mnie crossfit nigdy już nie bedzie taki sam :) Podaje Wody : WOD#1 SMELLS LIKE GRACE 10 C&J 60 kg M / 40 kg K 30 LATERAL JUMPS BAR 10 C&J 80 kg / 50 kg 30 LATERAL JUMPS BAR 10 C&J 100 kg / 60 kg Time CAP - [...]

    Odpowiedzi: 541 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-08 15:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mega pobudzenie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam, mam testy do szkoly oficerskiej szukam czegoś co konkretnie mnie pobudzi i doda siły, może wytrzymałości (na testach jest bieg, basen, drażek) brałem universal rage, trec saw ale to są chyba takie słabe suple, nie czułem jakieś mega działania łykne sobie kreatyne ale potrzebuje jeszcze czegoś, coś naprawde mocnego, co poleciecie?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1734 Data: 2013-07-07 17:34:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wróćmy pamięcią ;-)

    Temat
    Ladies SFD

    [...] życia byłam obwodowo najmniejsza. Waga to 61-63kg. ***maj - wrzesień 2011*** Jako, że w międzyczasie zmieniałam pracę i z radzeniem sobie z negatywnymi emocjami miałam mega problem, z forum zniknęłam bez słowa i wróciłam z maksymalną nadwagę. Skopany wcześniej metabolizm, moje zaburzeniowe myślenie oraz beznadziejność jaką widziałam w [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7100 Data: 2013-07-07 16:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki zestaw?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    ktory zestaw lepszy na mase ? 1) 6 kg mass activator SFD + Trec S.A.W. + Trec CM3 + SFD WPC Protein ECONO v2 (Jako BCAA) czy 2) 4,4 kg Scitec JUMBO + Trec AAKG Mega Hardcore + Trec CM3 Zmieniony przez - DxWAD3 w dniu 2013-07-07 16:36:56

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2013-07-07 16:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] swoje osiągi ale jakoś słabo mi to idzie wiek 17 wzrost 180 waga 75 chciałbym chociaż do końca roku dociągnąć do 85 :) supl które brałem no xplode 2.0 redweiler mega hardcore ,hmb + białko whey protein Co mogę zmienić i co powinienem brać dołączam zdjęcie z góry dzięki :d aktualnie od miesiąca trenuje 4 razy w tyg pon i piąt klatkę [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2013-07-06 19:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)